Minulla on ollut odottamassa mehupaastoa varten tarvikkeet jo toista kuukautta. Nyt sitten vapaapäivien kunniaksi päätin kokeilla onko tuosta mitään hyötyä. Ensimmäistä kertaa.
Varsinainen paasto aloitetaan juomalla vettä, johon on liuotettu 30g glauber-suolaa sekä yrttiteetä. Näiden pitäisi auttaa suolen tyhjenemisessä.
Sen jälkeen täytyisi elää 5 päivää nauttimalla näitä:
Aamiainen:
2dl rypälemehua
2dl vettä, johon on lisätty 1rkl Molkosania
1-2dl paastoteetä
5-10 tippaa Cynara-uutetta
Välipala:
paastoteetä
Lounas:
2dl porkkanamehua tai tomaattimehua
2dl Herbamare kasvislientä
5-10 tippaa Cynara-uutetta
Välipala:
paastoteetä
Päivällinen:
2dl Herbamare kasvislientä
2dl Biotta Digest-mehua
5-10 tippaa Cynara-uutetta
Iltapala:
2dl paastoteetä
Lisäksi suoli tulisi huuhdella 1-2 x vrk.
Kuulostaa herkulliselle, eikö? ;)
Lisää aiheesta:
Linkki fitnessin sivuille
Linkki Vogelin sivuille
---------------------------------------------------------------------------------------
Ensimmäisen päivän sivuhuomautuksia:
Tuo suolavesi on jotain ihan järkyttävää. Olen nyt n. 1,5h yrittänyt juoda tuota, yli puolet jäljellä. Yrghhh että voi olla Pahaa!
1 kommentti:
Oletko vielä mehupaastolla vai loppuiko se jo? Miltä tuntuu? Oliko hyötyä? Minäkin olen monesti ajatellut pitää mehupaastoa, en vaan ole saanut aikaiseksi. Ja no nyt imetän, joten ei tulee kyseeseenkään. Mutta ehkä vielä joskus kokeilenkin! :)
Lähetä kommentti