maanantai 28. heinäkuuta 2008

tiistai 22. heinäkuuta 2008

Mehupaasto


Minulla on ollut odottamassa mehupaastoa varten tarvikkeet jo toista kuukautta. Nyt sitten vapaapäivien kunniaksi päätin kokeilla onko tuosta mitään hyötyä. Ensimmäistä kertaa.

Varsinainen paasto aloitetaan juomalla vettä, johon on liuotettu 30g glauber-suolaa sekä yrttiteetä. Näiden pitäisi auttaa suolen tyhjenemisessä.

Sen jälkeen täytyisi elää 5 päivää nauttimalla näitä:

Aamiainen:
2dl rypälemehua
2dl vettä, johon on lisätty 1rkl Molkosania
1-2dl paastoteetä
5-10 tippaa Cynara-uutetta

Välipala:
paastoteetä

Lounas:
2dl porkkanamehua tai tomaattimehua
2dl Herbamare kasvislientä
5-10 tippaa Cynara-uutetta

Välipala:
paastoteetä

Päivällinen:
2dl Herbamare kasvislientä
2dl Biotta Digest-mehua
5-10 tippaa Cynara-uutetta

Iltapala:
2dl paastoteetä

Lisäksi suoli tulisi huuhdella 1-2 x vrk.

Kuulostaa herkulliselle, eikö? ;)

Lisää aiheesta:

Linkki fitnessin sivuille
Linkki Vogelin sivuille

---------------------------------------------------------------------------------------

Ensimmäisen päivän sivuhuomautuksia:

Tuo suolavesi on jotain ihan järkyttävää. Olen nyt n. 1,5h yrittänyt juoda tuota, yli puolet jäljellä. Yrghhh että voi olla Pahaa!

sunnuntai 20. heinäkuuta 2008

Sunnuntai-ilta





Minulla on ollut nyt viikonloppu vapaa, samaten tulevalla viikolla on vapaata 4pv. Se tuntuu uskomattoman upealle siihen nähden, että olen ollut melkein jatkuvasti töissä.

Eilen tuli vilkaistua kaksi leffaa ja tälle illalle on jäljellä vielä yksi. Mukava käpertyä sohvan nurkkaan peiton alle karkkipussin kera katsomaan uudesta telkkarista elokuvia. Olen monta kertaa vannonut, että tänne ei koskaan tule isompaa televisiota, mutta ei käy kieltäminen, etteikö tuosta uudesta näyttäisi ohjelmat ja elokuvat huomattavasti paremmalle mitä aikaisemmasta.

Iltapalaksi muussasin kaikessa yksinkertaisuudessaan jäisiä mansikoita ja mustikoita ja todella hyvää tuli, vaikka ei niin esteettiselle välttämättä näytäkään. :)

perjantai 11. heinäkuuta 2008

Rakas harrastus...

... on edennyt. <3

keskiviikko 9. heinäkuuta 2008

Siivoiluja ja muuta

Suihkun jälkeen avojaloin tepastellessani havahduin siihen, että juuri pestyjen jalkojeni pohjiin tarttui pikkukiviä ja koirankarvoja. Juolahti mieleeni, että olisi ehkä aika siivota kunnolla. No, kun siivousinnostus tulee niin siihen täytyy tarttua näyttipä kello mitä tahansa. Viime viikkoina ei ole juuri ollut innostusta siivoamiseen. Työpäivinä olen ollut erityisen naatti, enkä ole jaksanut käyttää vähäistä vapaa-aikaani siivoamiseen. Mitä nyt olen pahimpia karvoja imuroinut lattioilta ja tiskannut ja pessyt pyykkiä. Vapaapäivinä taas ei vaan periaatteestaakaan halua alkaa siivoamaan.

Olen miettinyt viimepäivinä, että mistä perheiden äideillä riittää oikein energiaa siihen kaikkeen elämän pyörittämiseen? Olla äiti, työntekijä, ruoanlaittaja, siivoaja, pyykkäri, käydä kaupassa, hoitaa lapset, olla hyvä puoliso, rakastaja, nähdä joskus omiakin ystäviä, tehdä jotain omiakin juttuja joskus? Vaikka haaveilenkin toisinaan omista lapsista ja avioliitosta tuntuu jo ajatuskin moisesta pyörityksestä tukahduttavalle. Ehkä siihen sitten vaan tottuu, jos ja kun niin on välttämätöntä?

Minulle on tällä hetkellä ihan riittämiin siinä, että teen työni, siivoan silloin kun on tarvetta (enkä aina silloinkaan) ja hoidan koiran sekä tärkeimmät ihmissuhteeni. Ja siltikin tuntuu, että tunnit pyyhältävät liian vikkelään ohitse eikä kaikelle jää tarpeeksi aikaa saati energiaa.

maanantai 7. heinäkuuta 2008

Hiusjuttuja

Kävin pitkästä aikaa kampaajalla, kun hiusväri alkoi olemaan jo aika haalistunut ja oma maantienvärinen juurikasvu pilkisti liian kanssa. Leikata en antanut, kun haluan pitää pitkästä aikaa vähän pidempää mallia ja toisekseen on paljon kätevämpää, että hiukset ylttävät kiinnikin kunnolla.

Viimeaikoina on tullut kiinnitettyä myös huomiota siihen millaisilla aineilla hoidan hiuksiani. Ennen käytin oikeastaan vain jotain markettituotteita ja värjäsin hiukset aina itse. Hiukset oli sitten sen mukaisessa kunnossakin, ikuisesti jäänyt erään kampaajan kommentti mieleen, "miten sä oot oikein saanut sun hiukset tällaiseen kuntoon?!". Siitä oppineena olen jättänyt etenkin monivärjäyksen ainoastaan kampaajien hoidettavaksi.

Shampoista on oikein hyvä XZ:n suklaa & vanilja shampoo, erityisesti tykkään kun ei sisällä silikonia ja tuoksukin on miellyttävä.
Hoitoaineista tykkään erityisesti Sebastianin Potion ysistä sekä Lanzan Hair-repair leave in protectorista. Etenkin ensin mainittu tekee hiuksista todella pehmeät, mutta hinta on hieman liian kallis, jotta viitsisi kys. tuotetta koko ajan käyttää.

Yritin tuossa ottaa kuvaakin hiuksista, mutta se olikin helpommin sanottu kuin tehty. Minulle on joskus tuumattu erään entisen työkaverin toimesta, että "miks et ole alkanut kuulantyöntäjäksi, kun sulla ois kaikki fyysiset edellytykset siihen?", jokainen voinee itse kuvasta päätellä onko edellytyksiä vai ei... :D Sarjassamme sanonta, joka olisi ehkä kannattanut jättää sanomatta.